食材
共 174 道菜谱
牛肉片
30分钟简单 3
荞麦面、蛋白质：虾仁/牛肉/鸡蛋
15分钟简单 4
猪肉片（腰条）
牛排、饭
黑椒鸡扒
10分钟简单 4
鸡腿排
贝贝南瓜
15分钟简单 3
贝贝南瓜、腌制过的鸡肉类、熟牛肉或虾
20分钟简单 4
鱼丸
肥牛、米饭
新鲜龙虾尾、新鲜Clam、新鲜Mussel
40分钟中等 4
烤冷面
米粉、鸡蛋、韭菜 或 葱段
肉末（牛肉➕猪肉）、意大利面（管状）
30分钟简单 2
河粉（两人份）、牛肉
15分钟简单 5
年糕、火锅宽粉（湿）
清炖牛腩、大米
1小时简单 5
长毛虾
30分钟简单 4
三文鱼、鸡蛋
15分钟简单 7
手切牛肉片、面片
米饭、牛肉
牛肉末、米饭
肥牛片
牛肉末、大米饭
