食材
共 34 道菜谱
吾双恰巴塔、鸡胸肉丝、鸡蛋
15分钟简单 1
方便面
15分钟简单 2
鲜面条
生菜、豆皮、煮鸡蛋
15分钟简单 5
面包片、牛排
15分钟简单 11
生菜
15分钟简单 4
恰巴塔（佛卡夏或法棍）、帕斯雀牛肉
15分钟简单 6
5分钟简单 3
面粉、鸡蛋
20分钟简单 2
生菜叶
猪肉卷、粿条
恰巴塔、（或吐司片）、鸡蛋
3
米饭盒、鸡蛋🥚
15分钟简单 3
牛肉
面包片、红肠、煮鸡蛋
20分钟简单 1
生菜一棵
5分钟简单 2
生菜（其他青菜如快菜，小油菜都行）
15分钟简单 8
10分钟简单 9
20分钟简单 18
彩椒
25分钟简单 12
熟鸡胸肉、恰巴塔
贵州/桂林米粉、羊肉卷/火锅羊腿/羊上脑片
30分钟简单 4
BonBonVita水果彩椒、鸡胸肉、鸡蛋
