懒人肉松芋泥奶酪三明治合集

做法步骤

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   第 1 步：做芋泥红豆紫米奶酪口味：把芋头蒸熟压成泥并拌入蜂蜜；紫米蒸熟后加沙拉酱拌匀，或者加奶酪放微波炉加热10秒再拌匀；红豆加糖用小火煮到粘稠状态。将处理好的食材一层层铺好，最后用保鲜膜包紧。

   
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   第 2 步：做草莓巧克力酱口味：草莓要竖着摆放，这样切开后的横截面才漂亮。

   
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   第 3 步：做红薯泥沙拉酱西蓝花玉米紫甘蓝口味：紫甘蓝直接夹入即可；西蓝花习惯撒点黑胡椒在锅里稍微煎一下，吃起来更香。

   
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   第 4 步：做煎蛋鸡胸肉番茄生菜口味：鸡胸肉提前切片，加黑胡椒、生抽、盐和辣椒粉腌制大概半小时，再用平底锅煎熟；番茄切成圆片备用。

   
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   第 5 步：做玉米沙拉生菜奶油口味：玉米粒拌入沙拉酱或奶油，面包片上也可以涂抹沙拉酱或其他喜欢的酱料。

   
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   第 6 步：做蟹棒紫甘蓝口味：蟹棒煮熟撕成条，加黑胡椒拌匀。可以直接夹进面包里，也可以用油稍微煎一下，口感会更香。

   
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   第 7 步：做滑蛋火腿番茄酱口味：面包片上抹好番茄酱，鸡蛋下锅炒散，火腿也煎一下。

   
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   第 8 步：做煎蛋紫甘蓝黄瓜口味：在面包片上涂抹自己喜欢的酱料，再依次夹入食材即可。

   
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   第 9 步：做蟹棒肉松胡萝卜口味：蟹棒煮好后撒些黑胡椒，再用油煎一下增香。

   
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    第 10 步：做火腿玉米肉松口味：火腿下锅煎熟，玉米粒拌一点番茄酱，也可以换成其他喜欢的酱料。

    
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    第 11 步：做蟹棒黄瓜口味：将所有准备好的食材依次夹入面包片中包好即可。

    
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    第 12 步：做鸡蛋番茄虾仁口味：虾仁下锅煎熟；鸡蛋煮熟后加点酱油切碎，平铺在面包上。

    
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    第 13 步：做鸡胸肉番茄鸡蛋生菜口味：鸡胸肉加黑胡椒、生抽、盐和辣椒粉腌制入味后，下锅煎熟再夹入面包。

    
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    第 14 步：做鸡胸肉肉松胡萝卜生菜口味：把煎好的鸡胸肉与肉松、胡萝卜、生菜一起层层叠放好。

    
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    第 15 步：做鸡胸肉紫甘蓝番茄口味：将熟鸡胸肉搭配紫甘蓝和番茄片夹入吐司中包紧。

    
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    第 16 步：做鸡蛋虾仁火腿黄瓜番茄口味：虾仁撒黑胡椒煎熟，火腿也下锅煎一下，再和其他蔬菜一起夹好。

    
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    第 17 步：做蟹棒煎蛋肉松胡萝卜黄瓜生菜口味：蟹棒煮熟撕成条，加黑胡椒拌匀后用油煎香，再搭配其余食材组装。

    
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    第 18 步：所有三明治做好后，注意摆放食材的形状，这样切出来的横截面才会整齐好看，方便享用。